Как Побеждать на Турнирах: 5 Ключевых Правил для Успеха!

Как Побеждать на Турнирах: 5 Ключевых Правил для Успеха!

???? Вы когда-нибудь задумывались, почему проигрываете на турнирах? Почему удается играть хорошо только к концу соревнований? И как не потерять концентрацию в решающие моменты?

В этом видеоуроке я, Иван Толмачев, расскажу о самых распространенных ошибках любителей в настольном теннисе и о том, как их избежать. Мы обсудим, что делать на турнире, а что — не стоит, чтобы повысить ваши шансы на победу!

Что вас ждет в видео:

-Недосып и переутомление: Как они влияют на вашу игру и что с этим делать?
-Правильная разминка: Почему важно разминаться заранее и как это сделать эффективно?
-Отдых между встречами: Как правильно распределять время, чтобы не потерять концентрацию?
-Питание: Что есть перед турниром и как избежать ошибок в рационе?
-Заминка: Почему она важна и как поможет вам восстановиться после соревнований?

???? ЭКСКЛЮЗИВ: Курс "Тотальная подача"
Для тех, кто хочет не просто принимать, но и подавать сложные подачи:

-Пошаговая система обучения подачам
-Простым языком о сложном
-Специально для взрослых любителей
-Секретные техники профессионалов, адаптированные для любителей
-Быстрый результат без многолетних тренировок
-Личная система подач, которая сделает вас непредсказуемым для соперников

Курс "Тотальная подача" - https://tttolmachev.ru/serve

???? БОНУС: PDF-гайд по приему разных подач для подписчиков телеграм-канала!

???? ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
▶️ Курс "Тотальная подача": https://tttolmachev.ru/serve
???? Telegram: https://t.me/tttolmachev
???? ВКонтакте: https://vk.com/tttolmachev

Записаться на индивидуальную тренировку - https://t.me/tt_tolmachev1

#настольныйтеннис #TableTennis #пингпонг #спорт #тренировка #подачи

❗️ Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео о настольном теннисе!

Таймкоды:

00:00 - 00:38 - Главные ошибки
00:39 - 01:02 - Что важно делать?
01:03 - 02:53 - Недосып и переутомление
02:54 - 05:54 - Правила разминки
05:55 - 07:45 - Паузы между играми
07:46 - 09:12 - Питание на турнирах
09:13 - 09:48 - Заминка
09:49 - 10:44 - Ключевые факторы