Aujourd'hui viens faire du sport avec moi !! Je te partage une séance de HIIT de 12 min que tu peux faire à ton rythme et qui sera parfaite pour te remettre au sport. Alors, enfile tes baskets et on y va !
Je t'explique comment reprendre contact avec ton corps dans mon ebook gratuit : Reconnecte-toi à ton corps - Les 5 techniques incontournables https://margaux-magnee.systeme.io/3072f82b
00:00 Intro
01:37 Echauffement
05:59 Séance de HIIT
17:37 Conclusion, Compréhension
Sur cette chaîne Youtube, vous allez retrouver des conseils kiné avec des exercices, des explications simples et vous serez sensibilisé à vous poser des questions sur votre corps, pour mieux le comprendre, mieux vous comprendre.
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Pour me contacter : contact@margauxmagnee.com
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- #kiné, #kinésithérapie, #conseils kiné
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