????REPRENDRE ET RESTER MOTIVÉ POUR LE SPORT FACILEMENT

???? Tu démarres pleine de motivation… puis au bout de 2 semaines, la flemme, la culpabilité et le découragement reprennent le dessus ?
Tu n’es pas seule. Et ce n’est pas un problème de volonté.

???? Le vrai souci, c’est qu’on mise tout sur la motivation instantanée.
Alors qu’en réalité, tenir sur le long terme, ça repose sur autre chose :
✨ des habitudes qui te ressemblent,
✨ une relation plus douce à ton corps,
✨ un cadre qui t’aide à rester régulière même quand la motivation baisse.

C’est exactement ce que je propose dans mon accompagnement : un programme premium qui allie psycho + sport, pour t’aider à construire une routine durable, motivante, et surtout adaptée àt oi.

???? Tu veux arrêter d’abandonner au bout de 2 semaines ? Réserve ton appel découverte offert (lien en bio ou ci dessous) et voyons ensemble comment je peux t’aider. le lien :
https://yogandmindset.systeme.io/programme-remise-en-forme-et-alignee
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????Se réconcilier avec son corps et booster sa motivation grâce au 7 DAYS BODY & MIND CHALLENGE, entièrement gratuit, juste ici : https://yogandmindset.systeme.io/7-days-body-and-mind-challenge

????Qui suis-je ?
Marie, ou Julia Dream sur les réseaux, je suis prof de Yoga, psychologue sociale et passionnée de sport. Je t'aide à te sentir bien dans ton corps et à (re)trouver l'équilibre, sans négliger tes objectifs grâce au Yoga, au fitness et à la psychologie.

Ma mission : favoriser une image positive du corps et promouvoir la santé physique et le bien-être mental grâce au Yoga et à une pratique bienveillante du fitness ❤

????Mes réseaux
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