130#Quand tout devient “trop” — comprendre et sortir de la saturation

Boostletter 130*Tu te sens éparpillée, incapable de décider, irritable pour un rien ? C'est de la saturation.


La majorité des femmes subissent un état de saturation, parfois même sans s’en rendre compte.


Tellement conditionnées à prendre sur toi, à encaisser, à tenir encore X temps, à minimiser…il est probable que tu sois à saturation sans le conscientiser. Je viens à ta rescousse !


Il existe 5 grandes formes de saturation, si tu les ignores, tu es incapable d’y apporter la solution adaptée.


Dans cette Boostletter, je te dévoile :


- Ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tout devient "trop"


- Les 5 grandes formes de saturation


- Les 12 signaux d'alerte que tu ignores peut-être


- Les 5 erreurs qui aggravent tout (et que tu fais sans t'en rendre compte)


- 8 solutions concrètes pour récupérer ta clarté mentale en moins de 48h


???? Spoiler : la solution n'est pas de "tenir bon" ni de te reposer une soirée devant Netflix.


???? Écoute cette Boostletter si tu veux enfin comprendre pourquoi tu n'arrives plus à avancer… et comment sortir de cette spirale.






Je te souhaite une merveilleuse écoute, partage cet épisode à tes proches et donne de la force à ce podcast en mettant une jolie note et en t'abonnant ????


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